15 maneras calientes y vaporosas de ponerse de humor

Encenderse es más fácil de lo que crees.

Algunos días, sólo ver una foto de tu celebridad aplastada puede ser suficiente para revolucionar el motor. Otros, ponerse de humor puede no ser tan fácil. Totalmente normal.»Nuestro impulso sexual es muy reactivo a todo lo que nos sucede en nuestro mundo y en nuestros cuerpos», dice la Dra. Marianne Brandon, psicóloga clínica y coautora de Reclaiming Desire: 4 Keys to Finding Your Lost Libido. Piensa: molestias en el trabajo, problemas médicos, efectos secundarios de los medicamentos que aplastan la sexinidad, y cualquier otro tipo de distracciones externas. Pero, sólo porque no te sientas particularmente insolente, no significa que tengas que renunciar a la idea de ponerte de humor. En realidad, se trata de tomar la situación en tus manos.Claro, el deseo sexual fluye y refluye, pero definitivamente puedes aumentar tu líbido cuando te sientes un poco blah. «La mente es algo poderoso», dice Brandon. «Puede apagarte el sexo, y puede encenderte en el sexo». Así que si estás listo para calentar las cosas, prepárate para poner tu cabeza en el juego porque estos expertos en sexo tienen justo los consejos que necesitas para encenderte y traer de vuelta lo sexy.1. 1. Conéctate con tu cuerpo.Antes de ponerse caliente y pesado, el primer paso para encenderte es sentirte poderoso en tu cuerpo. «Cuando no estás seguro y cómodo en tu cuerpo, es difícil encontrar placer», dice Brandon. Sugiere hacer ejercicio, respirar profundamente o pasar tiempo fuera para sentirse más conectado con su cuerpo. «No se trata de parecer poderoso o de mirar de cierta manera», dice. «Se trata de cómo te sientes por dentro». Sentirse uno mismo = sentirse sexy.2. 2. Preparar la escena.»Crea un espacio en tu casa que se sienta acogedor y sensual, no sólo tranquilo, sino consciente del cuerpo», dice Brandon. Baja las luces, saca las almohadas y mantas mullidas y presiona el botón de reproducción de las melodías que crean el ambiente que se siente directamente de una película de vapor. Piensa menos en un antro sexual y más en un seductor oasis de tus lujuriosos sueños.Anuncio – Continuar leyendo abajoAnuncio – Continúe leyendo a continuación3. Báñate.Ahora que te has conectado con tu cuerpo, es hora de subir el erotismo, dice Brandon. Incluso las cosas que no parecen ser sensuales al principio, como tomar un baño, pueden ayudarte a entrar en la mentalidad correcta. Enciende una vela de lavanda para que te sientas tierna y déjate relajar, mojándote la piel con agua. Te calentará y te molestará sentir las sensaciones contra tu piel.4. Mastúrbate (aunque no tengas ganas al principio).Historia relacionadaLos 25 mejores consejos de masturbación para mujeres, jamás¿No está caliente? No hay problema. «Puedes masturbarte aunque no estés excitado», dice Brandon. «Puede ayudarte a entrar en tu cuerpo y sentir esos sentimientos sexuales». Suena contrario a la intuición, pero a veces el orgasmo es lo primero, y luego la excitación. Además de ofrecer beneficios adicionales para la salud, como un mejor sueño y menos estrés, también puede aumentar la libido.5. 5. Pruebe con el yoga.Cuando se trata del impulso sexual, a veces hay que seguir la corriente. Brandon dice que practicar yoga o meditación puede ayudarte a sintonizar mejor con tu deseo y, en última instancia, tener un mejor sexo. Hasta la fecha, sólo hay unos pocos estudios pequeños realizados por el Centro Nacional de Información Biotecnológica que investigan la conexión, pero piénsalo: El yoga se trata de centrarse en el movimiento y la respiración. Suena bastante familiar, ¿no?6. Ponga en fila las imágenes calientes.Sí, lo viste venir. Después de todo, algunos de nosotros somos aprendices visuales, ¿verdad? Si el porno te da una sensación asquerosa (no hay que avergonzarse de cualquier manera), Brandon dice que puedes ser creativo. Ver el video musical orgía de Harry Styles «Lights Up», desplazarse por Insta, o encender el porno producido por mujeres podría ser la clave para sentir ese calor familiar entre las piernas.7. Lee algo picante.Hay una razón por la que los fanáticos de la erótica como Fifty Shades y Afterdrew son seguidores del culto. Brandon sugiere ver lo que hay en el mundo de la erótica. Mientras navegas libre de culpa, podrías tropezar con la siguiente lectura apasionante: «Necesito refrescarme». Incluso el material sexy, como artículos como este o incluso reseñas de juguetes, puede hacer que tu corazón lata más rápido y que tus fantasías se arremolinen.8. 8. Explora tu cuerpo.Historia relacionada13 Zonas Erógenas Subestimadas¿Las manchas habituales no son suficientes en este momento? Lleva tu experiencia sexual más allá de las áreas eróticas, dice Amy Levine, entrenadora sexual y fundadora de «Enciende tu placer». «Por ejemplo, presionar las áreas de la derecha y la izquierda de los labios mayores donde la pierna se une a la pelvis puede ser una increíble liberación de la presión», dice. Mientras se desliza en las sábanas, intente pasar ligeramente los dedos sobre las clavículas y apriete suavemente los pezones. Al ponerse en contacto con las manos, puede que incluso recoja algunos consejos para dárselos a su pareja para más tarde.Publicidad – Continúe leyendo a continuaciónAnuncio – Continúe leyendo a continuación9. Suelta tu lista de cosas por hacer.¿Recuerdas de repente una pila de ropa sucia justo cuando surgió la parte buena de tu fantasía? Relacionable. «Nuestras vidas nos llevan a nuestras mentes constantemente», dice Brandon. «Es difícil entrar en tu cuerpo cuando has pasado las últimas 16 horas en tu cabeza». Antes de que bajes las luces y te pongas sensual, saca un bolígrafo y un papel. Anota una lista de tareas que planearás abordar después y sólo después de que te hayas encendido y lo hayas hecho. Guarda la lista y ve al asunto del momento: sentirte sexy. Estar presente crea el espacio para el placer, dice Levine.10. Come de una manera sensual.Si sorber ostras te da un cosquilleo, hazlo. «No es tanto la comida, sino cómo la comes», dice Brandon. «¿Y si comes con las manos? ¿Lamiendo la salsa de chocolate de tus dedos?» Ella sugiere. Inclínate a la acción de la lengua, y saborea el momento (y el chocolate).11. Baila para ti mismo.Cierra con llave la puerta de tu habitación, pon una lista de canciones de mermeladas sexys y fortalecedoras (hey, Lizzo), y haz que tus caderas giren. Claro, menearse en una habitación vacía puede resultar incómodo al principio, pero sigue adelante. «Mover las caderas y la pelvis de una manera sensual puede ser muy útil para abrazar tu yo erótico», dice Brandon. No se preocupe si no va a romper estos movimientos en público. Este momento privado es todo tuyo.12. Ponte lencería… y desnúdate.Además de bailar, Brandon sugiere que te desnudes para ti también. Quitarse un número de encaje (usado en ocasiones especiales) frente al espejo puede hacerte sentir como la estrella del espectáculo. Mientras prestas atención a cada parte de tu hermoso ser, piensa en lo que te gusta de tu cuerpo, dice Levine.¿Alguna vez consideraste usar lencería fuera del dormitorio? Estas mujeres realmente lo hicieron:13. Recuerdan experiencias pasadas muy sexy.Lo más probable es que tengas al menos una inolvidable experiencia sexual en la que puedas pensar cuando tu libido necesite un impulso. «Dejar que tu mente vaya allí puede encender tu cuerpo y poner tu mente en el juego», dice Brandon. Ya sea que usted y su ex pareja hayan tenido un revolcón caliente en un parque o sólo hayan tocado música sensual en sábanas de seda, recordar puede ser una forma segura de revolucionar su motor.14. …y fantasear con los que aún no han sucedido.Historia relacionadaDecodificar tu fantasía sexual recurrenteNo hay mejor manera de flotar en una nebulosa creativa y ansiosa de sexo que fantasear con esa posición que quieres probar en la vida real, o esa torcedura que has estado queriendo probar. Incluso si no planeas convertir esas fantasías en realidad todavía, puedes aprovechar esa energía sexual para hacerte sentir un cosquilleo en tu interior. Se trata de «recuperar esa energía sexual para conectar con tu pareja», dice Brandon. ¿Montar en solitario? Piérdete totalmente en tu imaginación, nena.15. Sigue así.»Antes de que te des cuenta, si no estás haciendo del deseo parte de tu vida, se va por el camino», dice Brandon. No te alteres demasiado: Esto le pasa a todo el mundo. Lee a tu autor erótico favorito o mastúrbate con más regularidad. No es sólo para el orgasmo (aunque eso siempre es una ventaja), sino para profundizar en la conexión con tu deseo». Encenderte se convertirá en uno de tus muchos talentos.