Cómo afrontar algunas de las situaciones sexuales más incómodas

Incluyendo el que termina súper rápido.

El sexo puede ser sexy (duh!), pero también puede ser torpe, y un poco incómodo. A veces, incluso hablar de sexo puede ser un poco incómodo! En una reciente encuesta a 1.686 mujeres de 25 a 49 años*, el 24 por ciento de los encuestados dijo que hablar de sexo les hacía sentir incómodos. Cualquiera que sea la razón del sexo no ideal, desde que tu pareja termine antes de que hayas tenido un orgasmo hasta que uno de ustedes no pueda entrar en el estado de ánimo, aquí está cómo manejarlo.Situación 1: No dura tanto como quisieras.No todas las sesiones de sexo tienen que ser un maratón (¡los rapiditos pueden ser calientes!), pero si tu pareja terminó rápidamente y te deja colgado, el humor puede cambiar de sexy, a bien, no tan sexy muy rápidamente.Imágenes de krishna pethaniGettySi alguna vez te ha dejado colgado un compañero, no estás solo. Según una encuesta de Cosmopolitansex, el 72 por ciento de las mujeres han experimentado un momento en el que su pareja llegó al clímax pero no hizo ningún intento de ayudarlas a terminar. Si usted descubre que su pareja entra y sale rápidamente y la deja con ganas de más, definitivamente está bien que diga algo.»Di: ¿Qué podemos hacer para ayudar a frenar esto un poco? Me encantaría terminar contigo, o, ¿Qué tal si experimentamos conmigo terminando primero esta vez?» sugiere Holly Richmond, PhD, una psicóloga somática y terapeuta sexual certificada.Después de todo, una pareja fuerte disfruta cuando tú también lo haces. «Creo que a menudo las mujeres tienen miedo de hablar porque no quieren herir los sentimientos de nadie», dice Richmond. «Pero si eso hace que tu pareja sea un mejor amante al final, te garantizo que querrán escucharlo».Situación 2: Regularmente no estás de humor.Acabas de tener la mejor noche con Bae, y sabes que a los ojos de tu pareja, saltar a la cama sería la guinda del pastel. El único problema es que no estás de humor.Anuncio – Continuar leyendo abajoAnuncio – Continúe leyendo a continuación¿Preguntándote cómo hacer frente sin hacer las cosas raras? Piensa en explorar diferentes caminos de placer con tu pareja que os hagan felices a ambos. «No siempre tiene que ser sobre el sexo de la manera típica en que pensamos, ya sabes, pene y vagina, o sexo oral», dice Richmond. «Hay tantas otras cosas que podemos hacer para fomentar la intimidad». (Piensa: masajearnos, besarnos, etc.)Puede que sufras de algo llamado trastorno de deseo sexual hipoactivo.Si el no sentirlo es un problema recurrente que afecta negativamente a su calidad de vida o a la calidad de su relación, póngase en contacto con un médico o terapeuta sexual. Usted podría sufrir de algo llamado trastorno de deseo sexual hipoactivo (HSDD, por sus siglas en inglés), dice Sheryl A. Kingsberg, PhD, jefa de la división de medicina conductual en el departamento de ginecología y obstetricia en el University Hospitals Cleveland Medical Centers MacDonald Womens Hospital. El HSDD es una falta continua de deseo de actividad sexual que causa angustia, dice.Si puedes relacionarte, no estás solo: En la encuesta mencionada, el 37 por ciento de los encuestados dijo que frecuentemente no estaban de humor para el sexo por «razones desconocidas».Situación 3: Tu pareja no puede mantener su erección.Es común que sea un poco gracioso que pueda crear una vibración tan incómoda en el dormitorio.»Todos los hombres -aún no he conocido una excepción a esta regla- en algún momento de su vida sexual tienen problemas para conseguir o mantener una erección», dice Richmond.Imágenes de Krishna PethaniGettyHay un montón de cosas diferentes que pueden afectar a la capacidad de alguien para montar una tienda de campaña. Dos grandes cosas: el consumo de alcohol, y, de acuerdo con un Diario de Medicina Sexual, la falta de privacidad mientras se intenta hacer la acción.»Definitivamente la primera cosa que hay que hacer es hacerle sentir peor», dice Richmond. Lo mejor que se puede hacer es normalizarlo, y sugerir actividades que no giren en torno a la penetración.»Yo sólo retrasaría las cosas», dice Richmond. «Sólo diga: Oh, Dios mío, eso está totalmente bien. Hagamos otra cosa». Tal vez sólo ir a darle un masaje. Averiguar cómo y dónde le gusta que le toquen. Tal vez lo que le excita es realmente complacerte».* La encuesta fue realizada por Womens Health & Cosmopolitan, en asociación con una compañía farmacéutica que vende un medicamento para tratar el desorden de deseo sexual hipoactivo (HSDD).